Arkusha ТЕЛО В ДЕЛЕ 7-я лекция. локальное похудение, дробные диеты и другие инста мифы

0 Просмотры
Издатель
ARKUSHA. ТЕЛО В ДЕЛЕ. ВИДЕОКУРС
Программа марафона:

Лекция 1. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И МОТИВАЦИЯ Е*ШИТЬ. https://youtu.be/n1jBt7T24pE
Лекция 2. ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА. https://youtu.be/nkm1ZtaHX8A
Лекция 3. САМООЦЕНКА. УВЕРЕННОСТЬ. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. https://youtu.be/-7jK2NwqThE
Лекция 4. РАБОТА И ЧУВСТВО МЫШЦ. КАК СДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ТРЕНИРОВКУ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНОЙ. https://youtu.be/VMOR6V3uIwc
Лекция 5. КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК. https://youtu.be/QBskPXShnEc
Лекция 6. КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ. https://youtu.be/xZYJ6M8JFAg
Лекция 7. ЛОКАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ, ДРОБНЫЕ ДИЕТЫ И ДРУГИЕ ИНСТА-МИФЫ. https://youtu.be/oFUd3t1xSSk
Лекция 8. ВАКУУМ. https://youtu.be/Bw64IpHbg-8
Лекция 9. ОСОЗНАННОЕ ПОХУДЕНИЕ. https://youtu.be/Hiu9uKC7o2s
Лекция 10. 7 ШАГОВ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА И САМОЧУВСТВИЯ. https://youtu.be/U57D1SvLnE0



#теловделе #телеведущий #правда #анатомия #спорт #здоровье
Категория
Диеты
Комментариев нет.