Похудеть и удержать вес - Почему после диет вес возвращается

4 Просмотры
Издатель
Похудеть и удержать вес - Почему после диет вес возвращается. 5 причин почему вес снова возвращается. Очень частая проблемы среди худеющих.
Об этом поговорим с нашим экспертом по здоровому образу жизни Светланой Бугелой.

0:00 Почему вес снова возвращается
01:05 Причина 1 - слишком низкое количество калорий
02:10 Причина 2 - старые привычки
03:00 Причина 3 - старая среда и действия
04:49 Причина 4 - "я жертва"
06:05 Причина 5 - депривация микронутриентов

Ставьте лайк, если вам было полезно это видео. Не забудьте подписаться на канал, нажать на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео на канале. Уже очень скоро Светлана расскажет про идеальное меню с точки зрения диетолога. Также, поделитесь в комментариях, какая причина больше всего подходит именно вам.

До встречи!

#здоровоетело_lift #светланабугела #весвозвращается #лишнийвес #энергия #lift #здоровоетело #здоровье #самочувствие #зож #какпохудеть #какбытьздоровым #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #красивоетело #тело

****
Lift – онлайн университет раскрытия потенциала человека. Это место, где собирается и создается сообщество здоровых, свободных и целостных людей. На нашем канале вы получите практические рекомендации о том, как получить здоровое и красивое тело и даже больше.

Подписывайтесь на канал и управляйте своим здоровьем, энергией и самочувствием вместе с Lift: https://www.youtube.com/channel/UCI2l5ZEnQZw4tie4okBcr7w?sub_confirmation=1

Смотрите другие видео канала:
➤10 ошибок худеющих - https://www.youtube.com/watch?v=BXIQMHdkHWQ
➤Как перестать заедать свои проблемы https://www.youtube.com/watch?v=OPqOwov3J3o
➤Почему нужно обучаться нужно сейчас https://www.youtube.com/watch?v=o20l5z94ek0
➤Как похудеть на 3 кг. за день https://www.youtube.com/watch?v=ZeGH0DNI7Ig
➤Детокс мыслей https://www.youtube.com/watch?v=-R_LEMLZmKs&t
➤Мифы о детоксе https://www.youtube.com/watch?v=QDE8YxfAVXo
➤Идеальное утро https://www.youtube.com/watch?v=ZD_MQZipeHM
➤Лучшие фильмы и сериалы меняющие сознание https://www.youtube.com/watch?v=WJYiR_qT0XI
➤Как уйти с нелюбимой работы https://www.youtube.com/watch?v=zdfanAOf7sg
➤Как перестать себя накручивать по пустякам https://www.youtube.com/watch?v=vS0ZSdQh3C0
➤Как снять стресс https://www.youtube.com/watch?v=GmB9AZUGmHU
➤Тренды и антитренды здорового образа жизни https://www.youtube.com/watch?v=WJH3ZHB-6RU
_________
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
Наш блог - http://blog.lifthuman.com/?utm_source=youtube
Instagram - https://www.instagram.com/lift.university/
Facebook - https://www.facebook.com/lift.online.university/
Telegram - https://t.me/lifthuman
Категория
Диеты
Комментариев нет.