ВТОРОЙ ДЕНЬ Диеты Лесенка. До МИНУС 8 кг за 5 дней????? Меню второго дня//

2 Просмотры
Издатель
#диеталесенка#яхудею#второйдень
Вес 76,6 кг
«Восстановительная» ступенька
2-й день:
Меню:
кефир жирностью 1% — 1 литр;
творог обезжиренный — 600 г;
вода негазированная — более 1 литра.
Советы по употреблению продуктов:

Творог разделить на три части и съесть в течение дня. Чтобы он не был сухим, можно добавить немного кефира.
В промежутках выпивать по стакану кефира.
Кефир можно поменять на простоквашу или ряженку с небольшим содержанием жира.
Пить достаточное количество воды.
Во второй день также происходит очищение организма, но уже не такое активное.
Уходит 0,5-2 килограмма веса.
Категория
Диеты
Комментариев нет.